Potres v telesu

Hitra vaja da razmigaš celo telo.

Stopi s stopali v širino bokov.

Rahlo pokrči kolena.

Zmehčaj telo in ga začni stresati.

Najprej stresi roke.

Nadaljuj z nogami in nato s celotnim telesom.

Predstavljaj si, da je tvoje telo zajel potres, ki vztraja vsaj 1 minuto.

Oči imej odprte, da se kam ne zaletiš.

Tresi, tresi, tresi.

In povabi zraven še mamico, očka, brata, sestro ali pa kar vse!